Personlig udvikling med mindfulness i centrum View RSS

Fysisk og mentalt velvære i nuet - Vær fuldt tilstede nu og føl lykken.
Hide details



Hvad tænker du om dig og dit liv? 1 Mar 2015 1:57 AM (10 years ago)

Undersøgelser har vist at du I dag vil tænke 90% de samme tanker som du gjorde I går, og det vil være ligesådan imorgen… Hvis du ved noget om målsætning, NLP , coaching eller hypnose, ved du også at følelser er det der i sidste ende skaber resultater. Hvad jeg så også kan fortælle dig […]

The post Hvad tænker du om dig og dit liv? appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Dit kropssprog fortæller hvad du tænker
  2. Hvad er NLP Terapi
  3. Stress Og Hvad Det Gør Ved Dit Helbred

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Din Selvtillid er dine evner, dit Selvværd er dit ego 2 Nov 2014 1:49 AM (10 years ago)

Historien om hvordan du forbedrer dit selvværd, og styrker din selvtillid Selvtillid Handler om dine færdigheder. Det handler om det du har lært. Om de evner du har udviklet og måske forfinet over tid. Og for de fleste af os er de evner en stor del af vores identitet. Selvværd derimod handler om følelser, og […]

The post Din Selvtillid er dine evner, dit Selvværd er dit ego appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Kender Du Forskellen På Selvværd Og Selvtillid?
  2. Højt Selvværd – få en sund selvtillid via et højt selvværd
  3. Lavt Selvværd – Det er ikke sjovt at mangle selvværd

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

6 sikre metoder til at fastholde et lavt selvværd 17 Mar 2013 10:07 PM (12 years ago)

Her vil jeg lidt ironiseret beskrive hvad mange mennesker gør for selv at skabe et lavt selvværd. For hvert punkt vil jeg dog for god ordens skyld også beskrive hvad du burde gøre i stedet, for derved at styrke dit selvværd og din selvtillid. Når du gør en indsats, vil du uvægerligt ende med at […]

The post 6 sikre metoder til at fastholde et lavt selvværd appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Lavt Selvværd – Det er ikke sjovt at mangle selvværd
  2. Højt Selvværd – få en sund selvtillid via et højt selvværd
  3. Dårligt selvværd

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Kommunikation og Personlig Udvikling 10 Mar 2013 9:50 PM (12 years ago)

Både kommunikation og personlig udvikling lyder meget simplere end det er, men hvis jeg kan love dig en ting, er det at hvis du arbejder både med din kommunikation og din personlige udvikling vil din hverdag uundgåeligt forandre sig, og det til det bedre. I det følgende vil jeg efter bedste evne forsøge at forklare […]

The post Kommunikation og Personlig Udvikling appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Selvudvikling Og Personlig Udvikling Virker
  2. Kursus i personlig udvikling
  3. Kurser i Kommunikation

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Ryg Mindre, og få et Bedre Helbred uden Rygestop 21 Jan 2013 10:10 PM (12 years ago)

Her vil jeg give dig et par af mine bedste tips til nemt at ryge mindre. Selv om du ikke mener at du vil være i stand til at stoppe med at ryge, måske fordi du mener at du har en svag viljestyrke, inderst inde ikke rigtigt ønsker det, eller noget helt tredje kan du […]

The post Ryg Mindre, og få et Bedre Helbred uden Rygestop appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Stress Og Hvad Det Gør Ved Dit Helbred
  2. Livshjulet – Med et Livshjul kan du få Bedre Resultater
  3. Rygestop Vaner

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Angstanfald 28 Aug 2012 2:17 AM (12 years ago)

De fleste oplever på et eller andet tidspunkt at være meget bange for et eller andet. Angst og frygt er normale følelser, og i stil med stress er det følelser der hjælper os til at overleve. Disse følelser er altså vigtige for mennesker, og ganske ufarlige under normale omstændigheder. I større mængder kan netop disse […]

The post Angstanfald appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Panikangst
  2. Angst og Depression
  3. Social Angst – Social Fobi

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Neglebidning – en dårlig vane 23 Aug 2012 12:30 AM (12 years ago)

Neglebidning er en trist og dårlig vane, der berører rigtig mange mennesker – deres selvfølelse er ofte lav og følelsen af skamfuldhed og irritation over ringe selvkontrol, er meget hyppig. At bide negle er for de fleste meget pinligt og skamfuldt, hvilket fører til, at neglebidere ofte skjuler deres hænder og de skammer sig over, […]

The post Neglebidning – en dårlig vane appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Klinisk hypnose
  2. Moderne Coaching er ikke blot Teknik
  3. Hypnose Uddannelse

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Nlp Bøger 21 Aug 2012 10:14 PM (12 years ago)

Hvilke nlp bøger bør du eje? Hvilken nlp bog er den bedste? Det er svært endegyldigt at svare på disse spørgsmål, for selvom jeg personligt har en mening, så er det jo ikke nødvendigvis den rette for dig. Den bedste nlp bog jeg nogensinde har læst er ”Brug din Hjerne – Til en Forandring” som […]

The post Nlp Bøger appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Brug din Hjerne – Til en Forandring – Den Bedste NLP Bog
  2. Brug NLP Til At Skabe Varig Forandring
  3. Skab Den Udvikling Du ønsker Med NLP

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Moderne Coaching er ikke blot Teknik 20 Aug 2012 11:31 PM (12 years ago)

Nu til dags er coaching ikke det samme som det man kaldte at coache for efterhånden en del år siden. Sådan udvikler vores sprog sig, og den tidligere coaching kaldes nu for træning. Der er stadig en del teknik forbundet med det at coache, men indlevelse i coachees situation og evnen til at lytte indad, […]

The post Moderne Coaching er ikke blot Teknik appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Moderne ledere har brug for Coaching
  2. Coaching er ikke Terapi
  3. Endelig Ikke Ryger

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Klaustrofobi behandling 14 Aug 2012 12:04 AM (12 years ago)

Klaustrofobi eller angst for lukkede rum. Får du det dårligt når du er i et indelukket rum, et rum hvor du ikke umiddelbart kan se ud? Eller er du måske bange for at gå ind i sådan et rum? En elevator? Et kosteskab? Hvis ja, så lider du højest sandsynligt af det der kaldes klaustrofobi. […]

The post Klaustrofobi behandling appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Klaustrofobi
  2. Behandling af Spiseforstyrrelser
  3. Tankefelt Terapi – TFT – Teori og behandling

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Livshjulet – Med et Livshjul kan du få Bedre Resultater 6 Aug 2012 12:16 AM (12 years ago)

I målsætning og coaching kan du skabe bedre resultater med et livshjul. Livshjulet er et af de stærkeste, simpleste og mest effektive redskaber til målsætning og øget livskvalitet jeg kender. Med et livshjul der er korrekt udfyldt, kan du få et overblik over hvordan dit liv ser ud lige nu, og hvor det vil være […]

The post Livshjulet – Med et Livshjul kan du få Bedre Resultater appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Bliv disciplineret og skab bedre resultater
  2. LifeCoaching for et bedre og rigere liv
  3. Bedre Selvværd

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Behandling af Spiseforstyrrelser 30 Mar 2012 2:14 AM (13 years ago)

Behandling af spiseforstyrrelser – Der er et liv på den anden side Lider du af en spiseforstyrrelse, skal du være klar over, at muligheden for et sundere, skønnere og lykkeligere liv er der – det gælder bare om at gribe chancen og sige ja tak til behandling af spiseforstyrrelse. Jeg ved godt, at det under […]

The post Behandling af Spiseforstyrrelser appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Spiseforstyrrelser
  2. Bulimi – Fakta, tips og behandling
  3. Klaustrofobi behandling

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Spis Dig Slank 3 Jul 2011 6:16 AM (13 years ago)

Spis dig slank – Er det en reel mulighed? Det koncept at kunne spise sig slank forekommer formentlig for de fleste som utopi, og det rene bavl, men faktisk er det sådan at det er muligt at spise dig slank. Konceptet ”spis dig slank” handler ikke om at du bare kan grovæde uden tanke for […]

The post Spis Dig Slank appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Bliv Slank Nu
  2. Slank I En Fart
  3. Slankekur Med Hypnose – Slank Med Selvhypnose

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Alkoholmisbrug 2 Jul 2011 10:15 PM (13 years ago)

Her i danmark er eksperter enige om at mere end 150.000 mennesker lider af alkoholmisbrug, og måske en lille million eller mere er storforbrugere af alkohol. Det vil sige at 20% af befolkningen drikker mere end sundhedsstyrelsens anbefalede maksimale daglige indtagelse af alkohol. I danmark er der kun en aldersgrænse for køb af alkohol til […]

The post Alkoholmisbrug appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Depression og Alkohol kan ødelægge livet
  2. Søvnbesvær – Hvad kan du gøre for at få en bedre nattesøvn!
  3. Arbejdsrelateret Stress

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Motivation Til Vægttab 2 Jul 2011 12:17 AM (13 years ago)

Motivation til vægttab – Det skal helst komme indefra Hvis du ikke har den rette motivation til vægttab, kan det være vanvittigt svært at opnå drømmevægten. Den der besidder et brændende ønske om at tabe sig, er automatisk motiveret  til vægttab, og for den person er det let og ligetil at gøre det der virkelig […]

The post Motivation Til Vægttab appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Hjælp Til Vægttab
  2. Kostplan til Vægttab
  3. Grøn Te og Vægttab hører sammen

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Kursus i personlig udvikling 30 Jun 2011 11:03 PM (13 years ago)

Kursus i personlig udvikling Hvis du har et ønske om at accelerere din personlige udvikling er der masser af kurser du kan tage som vil hjælpe dig i den retning. Det aller vigtigste er dog at du er motiveret og klar til at ændre dig, og mest af alt at du vælger at se objektivt […]

The post Kursus i personlig udvikling appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Selvudvikling Og Personlig Udvikling Virker
  2. Kommunikation og Personlig Udvikling
  3. Kognitiv udvikling

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Pilates Træning 29 Jun 2011 10:59 PM (13 years ago)

Historien bag pilates træning Imponerende nok har pilates træning sine rødder helt tilbage til 1950’erne, hvor Joseph Pilates begyndte at dyrke hans helt egen form for styrketræning. Som barn led han af engelsk syge, astma og gigtfeber. Men heldigvis var han en viljestærk ung mand, der næppe ville lade sig slå ud af de hårde […]

The post Pilates Træning appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Flad mave
  2. Mindfulness Kursus
  3. Kostvejledning

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Nem Slankekur 29 Jun 2011 10:39 PM (13 years ago)

Der er en stor del af de mennesker der har et ønske om at tabe sig, der ikke rigtigt gider at investere synderlig meget energi i projektet og derfor leder efter en nem slankekur. Det er ikke fordi jeg tror at deres ønske om at tabe sig ikke er reelt eller oprigtigt at jeg skriver […]

The post Nem Slankekur appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Effektiv Slankekur
  2. Hurtig Slankekur
  3. Slankekur Kostplan

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Stresskonsulent 26 Jun 2011 1:14 AM (13 years ago)

Stresskonsulent – skab større tryghed i hverdagen Vi lever i en verden, hvor stress er blevet en af de største folkesygdomme – næsten alle har på et eller andet tidspunkt i deres liv oplevet, at de har følt sig stresset og uden overskud. For nogle er stressen heldigvis blot forbipasserende og går over af sig […]

The post Stresskonsulent appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Personaleudvikling
  2. Ledelsesudvikling – Bliv en bedre leder
  3. Forebyggelse Af Stress i Hverdagen – Hvordan?

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Den bedste måde at tabe sig på 26 Jun 2011 12:52 AM (13 years ago)

Det kan være svært at sige, hvorvidt der findes en mirakelkur, der kan kategoriseres som den bedste måde at tabe sig på, i og med, at vi mennesker er vidt forskellige, og derfor afhænger vores vægttab af flere individuelle faktorer, f.eks. vores gener, vores livsstil, kost og aktivitetsniveau. Et godt råd til dig, der gerne […]

The post Den bedste måde at tabe sig på appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. 10 gode råd til at tabe sig!
  2. Brug din Hjerne – Til en Forandring – Den Bedste NLP Bog
  3. Slankemiddel

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Terapi 26 Jun 2011 12:39 AM (13 years ago)

Hvad er terapi? Indenfor terapiens verden anvender man flere forskellige psykologiske metoder, der skal hjælpe klienten til et bedre liv, et større forståelse for sig selv og omverdenen. Terapi kan hjælpe dig med at forstå dine reaktionsmønstre, din væremåde og din sociale omgang med andre mennesker. Med terapi får du nogle værktøjer, der kan hjælpe […]

The post Terapi appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Kognitiv Terapi
  2. Kognitiv Terapi og Depression
  3. Narrativ Terapi

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Mindfulness Meditation – Lær at være tilstede i nuet 20 Jun 2011 2:51 AM (13 years ago)

Indre Ro og Balance til din Hverdag På et kursus i mindfulness meditation er fokus på det at være tilstede i nuet, for at kunne opnå et mere nærværende og roligt liv. Det handler om udfra en følelsesmæssig og fysisk balance at kunne tage de korrekte og nødvendige beslutninger. Et forventet resultat af sådan et […]

The post Mindfulness Meditation – Lær at være tilstede i nuet appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Mindfulness Kursus
  2. Dæmp stress med meditation
  3. Spiritualitet – Et åndeligt og flyvende begreb

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Drømmetydning 12 Jun 2011 12:44 AM (13 years ago)

Drømmetydning – Lær at tyde dine drømme! Drømmetydning handler om at lære at forstå hvorfor vi drømmer det vi nu engang har drømt. Det menes af dem der arbejder med tyde drømme at drømmene arbejder med et symbolsprog, og ved at lære at tyde de symboler der forekommer i din drøm, vil du kunne få […]

The post Drømmetydning appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Samarbejd med din Personlige Coach eller Life Coach
  2. Godt Begyndt er Halvt Fuldendt
  3. Skab Den Udvikling Du ønsker Med NLP

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

Coaching: en særlig Dialog 11 Jun 2011 11:54 PM (13 years ago)

Når man bliver coachet, er der fokus på fremtiden, efter at have taget nutiden i betragtning. Allerførst kigges der på dine mål, og de problemstillinger du står foran i forbindelse med din målsætning. Derfra handler det om at ”kortlægge/synliggøre” dine forestillinger om hvad dine problemstillinger kan besværliggøre i forhold til dine mål. Det handler om […]

The post Coaching: en særlig Dialog appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Kognitiv Coaching
  2. Personlig Coaching
  3. Hvad er Coaching?

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?

En Depressionstest giver svar, ikke Løsninger 11 Jun 2011 11:13 PM (13 years ago)

Depressionstest – Har du testet dig selv for depression? En depression er en meget alvorlig sygdom, der kan have nogle forfærdelige konsekvenser, derfor kan en diagnose udelukkende stilles af en professionel, der har den rette uddannelse og kompetencer. Tror du, at du lider af en depression, så skal du søge hjælp. Du kan eventuelt tage […]

The post En Depressionstest giver svar, ikke Løsninger appeared first on Personlig udvikling med mindfulness i centrum.

Relaterede indlæg:
  1. Kronisk Depression
  2. Terapi mod Depression hjælper dig
  3. Behandling for Depression

Add post to Blinklist Add post to Blogmarks Add post to del.icio.us Digg this! Add post to My Web 2.0 Add post to Newsvine Add post to Reddit Add post to Simpy Who's linking to this post?