Adelgazamos - adelgazamos.com - Adelgazamos ? Dietas para adelgazar
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Latest News:
¿Te has propuesto adelgazar en 2012? 14 Jan 2012 | 12:34 am
Como cada año, muchos de nosotros hacemos propósitos para mejorar algún aspecto de nuestra vida. Algunos de los más habitulaes suelen estar relacionados con la salud: apuntarnos al gimnasio, adelgazar...
Cuando hagas dieta, dedica tiempo a comer como es debido 14 Jul 2010 | 05:04 am
Hoy quiero hablaros de algo que tengo que reconocer que yo también peco: el hecho de comer de cualquier manera cuando estamos a dieta. Si cuando planchamos una camisa, dedicamos el tiempo suficiente c...
Estreñimiento (para cuando rompes tu rutina) 13 Jul 2010 | 05:13 am
No sé si os habrá pasado alguna vez que, por algún motivo, tu vida “normal” se ve afectada por algo ajeno a ti. Por ejemplo, en mi caso estoy realizando un trabajo que me obliga a estar de viaje cada ...
La dieta biManán Pro 14 Jun 2010 | 09:13 pm
Desde hace unos días, podéis ver en la tele unos anuncios donde se anuncia la nueva dieta biManán Pro. En realidad, es una adaptación más moderna y eficaz de los típicos batidos y barritas que se comp...
Por fin de vuelta! 7 Jun 2010 | 09:42 pm
Hola! Desde hace mucho que no actualizo el blog. He estado todo este tiempo fuera y la única posibilidad de poder comunicarme con internet ha sido a través del móvil (tenía un portátil pero no podía u...
Tu dieta y rutina de ejercicios, contigo de viaje 7 Mar 2010 | 10:14 am
Alguna vez hemos hablado de lo importante que es dormir bien. El cuerpo, como es normal, necesita descansar, no somos máquinas. Debido a los viajes por trabajo en muchas ocasiones noto que no puedo do...
Haz pesas, hagas dieta o no 22 Feb 2010 | 11:17 pm
Como todo el mundo, tengo temporadas en las que estoy más motivado, y tengo otras en las que no me apetece nada seguir con el esfuerzo que requiere adelgazar. Ni me apetece cenar bien, ni me apetece s...
Alimentos con calorías negativas 18 Feb 2010 | 10:19 pm
Si hace unos días os contaba qué eran las calorías vacías, hoy quiero hablaros de otro concepto en nutrición muy debatido: los alimentos con calorías negativas. Se supone que exiten alimentos que, no ...
Cómo hace el verte bien empezar a quererte más ! 3 Feb 2010 | 10:17 pm
La verdad es que el título del post es un poco confuso, pero es que no sabía como expresarlo mejor. El otro día me reencontré por la calle a una vieja amiga, una mujer que ronda los 30 años, a … Sigue...
5 pasos para reestablecer tu metabolismo 3 Feb 2010 | 03:07 am
En mi vida he hecho muchas tonterias para adelgazar. Todas esas tonterías tenían un denominador común, y era la falta de información. Ha habido períodos en los que me alimentaba muy mal, y aún así cre...
