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PSD Bank Köln Lauf Cup: Wachablösung an der Spitze 14 Aug 2013 | 04:00 pm
Es war zwangsläufig nur noch eine Frage der Zeit, wann Lukas Schommers die Führung im PSD Bank Köln Lauf Cup übernimmt, am letzten Julisonntag bei den 10 Meilen von Köln hat es dann endlich geklappt. ...
AZ-West.de Run of Colours: Gratis Shirts für die ersten 1.800 Anmelder 14 Aug 2013 | 01:46 pm
Die 1.800 ersten Läufer und Läuferinnen, die sich für den AZ-West.de Run of Colurs anmelden, bekommen ein Funktionsshirt aus atmungsaktivem Netzmaterial geschenkt. Das Shirt - dieses Jahr schwarz mit ...
Tipp für den 3. Oktober: Staffelmarathon in Waldbreitbach 14 Aug 2013 | 01:16 pm
Ein Mannschaftsereignis der ganz besonderen Art wartet am Tag der Deutschen Einheit auf alle ambitionierten Läufer. Der Staffelmarathon in Waldbreitbach. Auf einer ca. 2 km langen Strecke teilen sich ...
Monschau Marathon: Nr. 82 13 Aug 2013 | 03:41 pm
Wer vorab vermutet hat, dass alle, die am Laufsonntag nach Monschau anreisen, um dort beim Marathon oder sogar beim Ultra über 56,2 km zu starten, früh unterwegs sein müssen, liegt absolut richtig. Sc...
Motivation Monschau Marathon 12 Aug 2013 | 06:29 pm
Auch der bereits 37. Monschau Marathon zog wie eigentlich immer wiederum viele ambitionierten Läufer und Walker an. So in den letzten Jahren auch vermehrt die Laufmonster. Konnte vor fast exakt 365 Ta...
Malberglauf: Schiefes Spezialisten-Siegertreppchen 10 Aug 2013 | 12:48 pm
Beim Malberglauf ist fast nichts eben. Außer den ersten 300 Metern nach dem Start im Tal bei Hausen ohne Blickkontakt zum Gipfel verläuft der einmalige Parcours mit Steigungen von bis zu 10% um den Be...
TV Refrather laufen Jahres-Bestzeiten bei der Bahnlaufserie 10 Aug 2013 | 02:42 am
Antje Wietscher wiederholt ihre 3.000 m Hallenzeit genau auf die Hundertstel. Die 31. Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie findet durch die Sanierungsarbeiten des Stadions erstmals nicht an gewohnter Ste...
Jetzt anmelden: 5. AZ-West.de Run of Colours 7 Aug 2013 | 02:07 pm
Optimale Vorbereitung für den Köln Marathon: Laufen für den guten Zweck beim 5. AZ-West.de Run of Colours Vier Wochen vor dem RheinEnergie Köln Marathon 2013 findet der 5. AZ-West.de Run of Colours z...
Bergtraining beim Malberglauf 2 Aug 2013 | 12:18 pm
Mal etwas anderes sehen und den “wilden” Westerwald genießen, die Flachland-Trainingsstrecken gegen einen kurzen knackigen Berglauf eintauschen, vor allem in Anbetracht der bevorstehenden Herausforder...
Die 10 Meilen von Köln: Schweißtreibende Schwüle 31 Jul 2013 | 02:05 am
Bei der wie immer am letzten Julisonntag angesetzten Traditions-Veranstaltung “Die 10 Meilen von Köln“ kam man in diesem Jahr sogar als Zuschauer schnell ins Schwitzen. Drückende Schwüle lag schon am ...
