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Concurso para ganar Suplementos Alimenticios 20 Aug 2013 | 10:00 am
El equipo de MiPielSana y la fan page Cuerpos Fitness & Motivación GYM los invitan a participar en el concurso donde podrán ganar Suplementos Alimenticios de una forma muy fácil. Mecánica del Concurs...
Mesomorfo: Alimentación, Suplementos y entrenamiento para aumentar músculo 14 Aug 2013 | 04:41 am
En este artículo conocerás las reglas para el entrenamiento, alimentación y suplementación para aumentar masa muscular para aquellos que tienen contextura corporal atlética (Mesomorfo). ¿Cómo son los...
Ectomorfos: Alimentación, Suplementos y entrenamiento para aumentar músculo 7 Aug 2013 | 01:59 am
En este artículo conocerás las reglas para el entrenamiento, alimentación y suplementación para aumentar masa muscular para aquellos que tienen contextura corporal delgada (ectomorfos). Ventajas de s...
Las mejores pastillas para perder peso 24 Jul 2013 | 07:56 am
Debido a las cifras de obesidad, se incrementan las propuestas para perder el exceso de grasa, sin poner cuidado a la salud y el organismo. Para esto como parte de una campaña de publicad se están pro...
Descubre como identificar mi tipo somático 24 Jul 2013 | 07:06 am
El tipo somático es la forma física que tiene el cuerpo humano, existen tres tipos de los cuales vamos a hablar los cuales son: Endomorfos, Ectomorfos y Mesomorfos. Esta forma está determinada por mu...
¿Cuanto peso debo cargar los primeros días en el GYM? 17 Jul 2013 | 02:22 am
Los primeros días en el gimnasio son muy importantes, si no tenemos un instructor que se encargué de nosotros podemos hacer las cosas mal. Para eso es importante que conozcas como entrenar para hacer ...
Como entrenar para definir o aumentar el músculo 11 Jul 2013 | 01:58 am
La mayoría de la gente que entrena en los gimnasios maneja la creencia común que dice “Para definir hay que hacer mas repeticiones con menos peso, y para aumentar tamaño hay que hacer menos repeticion...
Dieta de 1200 calorías 8 Jul 2013 | 11:58 pm
Esta dieta cuenta con un total de 1200 calorías repartidas en 5 comidas, la cual puede ser usada en un peridodo de tiempo que no supere las dos semanas. Como siempre recomendamos acudir a un médico a...
Rutina para aumentar músculo en seis semanas [Semana 5-6] 3 Jul 2013 | 04:11 am
Esta rutina es un plan para aumentar masa muscular en seis semanas, si quieres realizar esta rutina debes empezar por la Semana 1, hay te daremos las recomendaciones de alimentación y guía completa pa...
Rutina para aumentar músculo en seis semanas [Semana 3-4] 3 Jul 2013 | 03:58 am
Esta rutina es un plan para aumentar masa muscular en seis semanas, si quieres realizar esta rutina debes empezar por la Semana 1, hay te daremos las recomendaciones de alimentación y guia completa pa...
