Nasilzayiflarim - nasilzayiflarim.com
General Information:
Latest News:
Ramazan Hazırlığı İçin Bilgiler 26 Jul 2011 | 12:29 am
OSM Hastanesi Kardiyoloji Bölümü Sorumlusu Doç. Dr. Remzi Yılmaz, yaptığı açıklamada, özellikle yaz günlerine denk gelen Ramazan ayında vatandaşların beslenmelerine daha fazla dikkat etmeleri gerektiğ...
Sıvı tüketimine özen gösterin! 26 Jul 2011 | 12:22 am
Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Cem Oktay, aşırı sıcakların yaşandığı şu günlerde sıvı alımının ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek, “Sıvı almak içi...
DENGELİ BESLENME 8 Jul 2011 | 01:22 am
Beyin vücudun küçük bir bölümünü oluştursa da, besinlerle alınan enerjinin yüzde yirmisini harcar. Belirli yiyeceklerin alıgılama yeteneğini artırarak daha verimli ve hızlı düşünmeyi, yüksek konsantra...
DOĞAL YOLLARDAN KİLO VERME 7 Jul 2011 | 11:20 pm
Sağlıklı beslenme ve yaşam uzmanı Dr. Ender Saraç, doğal yollardan kilo vermenin insan sağlığı için büyük önem taşıdığını söylüyor. ‘Bitki yaprakları, dengeli bir şekilde kullanıldığında vücuttaki yağ...
FAYDALI DİYET PROGRAMI 7 Jul 2011 | 10:47 pm
Ege Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Semih Ötleş, insanlar için en faydalı diyet programının sağlıklı beslenme ve egzersiz olduğunu söyledi. Gıda ko...
YAZIN BÖYLE BESLENİN 7 Jul 2011 | 12:25 am
Yaz aylarında hem tatilin tadını çıkarmak hem de zinde kalmak zor değil… Hatta insanlar yaz sezonunda büyük bir şansa sahip. Çünkü birçok yaz meyve ve sebzesi, içeriklerindeki zengin mineral ve vitami...
DİYETE ENGEL OLAN UNSURLAR 6 Jul 2011 | 09:13 pm
Gerçekten kilo vermek istiyor fakat bir türlü içinizde eyleme geçecek gücü bulamıyorsanız.. Gerçekten kilo vermek istiyor fakat bir türlü içinizde eyleme geçecek gücü bulamıyorsanız ya da defalarca d...
DİYET VE EGZERSİZ HAKKINDAKİ DOĞRULAR 6 Jul 2011 | 08:16 pm
Hayatımızın çeşitli dönemlerinde bir parçamız haline gelen diyet ve egzersiz hakkında herkesin söylediği bir şeyler ve yapılan yorumlar var, ama gerçek gibi görünen bu bilgiler ne kadar doğru ve ne ka...
YANLIŞ DİYETLERLE SAĞLIĞINIZI TEHLİKEYE ATMAYIN 6 Jul 2011 | 08:11 pm
Yaz geliyor, incelen giysiler ve açık renk tercihi ile beraber silüetler daha da belirginleşiyor. Güzel görünmek, yazın keyfini çıkarmak isteyenler kışın alınan kiloları verme telaşında. Bayındır Hast...
SAĞLIKLI KİLO VERME PROGRAMI 6 Jul 2011 | 01:52 am
Yaşam boyu ideal kilonun korunması sağlık için çok önemlidir. İdeal kilonun aşılması, vücudun fazla miktarda yağ depolaması ve harcanan enerjinin alınandan daha az olması şişmanlık deyimi ile açıklanı...
