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El deporte en la mujer 20 Aug 2013 | 06:03 pm
Uno de los mayores beneficios que se puede brindar la mujer a si misma para cuidarse y mantener su cuerpo en un estado optimo
Haciendo ejercicio con el Dancing Gym 20 Aug 2013 | 04:26 pm
Si tienes ganas de probar algo distinto, aquí te mostramos una guía de los nuevos ritmos. Hacer ejercicio ya no es lo que era. Ahora, quemar calorías y divertirse van de la mano.
La nuez, el alimento perfecto: es el más nutritivo 20 Aug 2013 | 02:40 pm
Está por encima de la almendra, el maní y otras frutas secas por sus antioxidantes. Además las nueces contienen grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas, que son "grasas buenas", y no contienen las da...
Boot Camp: la onda militar llegó a los gimnasios 22 Jul 2013 | 10:11 pm
Una nueva tendencia está haciendo furor en los Estados Unidos y todo apunta a creer que lo mismo sucederá en los gimnasios más prestigiosos. Se trata del "Boot Camp" o "entrenamiento militar para civi...
Limpiar el Colon para Perder Peso 22 Jul 2013 | 07:42 pm
Cuando muchas personas van a hacer una limpieza de colon se preguntan cómo funciona esto en el organismo o cómo es su proceso. Cuando la idea es limpiar el colon para ayudarte a perder peso, es import...
Beneficios para la salud al practicar yoga 18 Jul 2013 | 07:54 pm
La buena noticia es que esta actividad física puede ser realizada por cualquier persona,sin importar sexo ni edad.Eso hace que sea el tipo de ejercicio perfecto para personas que llevan un estilo de v...
Dieta para bajar 10 kg en 3 meses 19 Jun 2013 | 05:15 am
Se acerca el verano y es hora de plantearse bajar de peso y dejar atrás los rollitos acumulados en el invierno.
¿Qué es un peeling y en que casos se realiza? 19 Jun 2013 | 04:51 am
La piel naturalmente se exfolia o descama cada 28 días apróximadamente, eliminando así las células muertas que se enciuentran en la capa más superficial de la piel llamada "Capa Córnea" y dando origen...
Empanaditas de picadillo 18 Jun 2013 | 01:51 pm
A medida que van llegando los invitados, suele ocurrir que la comida aún no está lista. Por eso, una buena idea es tener algunos bocadillos servidos para que los comensales disfruten mientras se prepa...
Acelera tu metabolismo y baja de peso 23 May 2013 | 03:07 am
Hay varios factores que afectan el metabolismo de una persona, tales como la cantidad de tejido muscular, la frecuencia en que se consumen los alimentos, cuestiones de genética, sistema digestivo, niv...
