Nyttigt - nyttigt.eu - Nyttigt.EU
General Information:
Latest News:
Vill du bli en gammal man eller kvinna? Tips för att leva i 100 år 27 Aug 2013 | 03:35 am
Enligt dansk och tysk forskning så tror man att majoriteten av de som föds efter år 2000 blir 100 år, och forskare på Stanford universitetet hävdar att det enda som hindrar resten av oss från att leva...
Förbättra din självkontroll och självdisciplin – viljestyrka är en muskel 18 Aug 2013 | 05:42 pm
Den som vill uppnå resultat i sin träning och/eller viktnedgång behöver använda sig av bra mentala strategier för att hålla självkontrollen och självdisciplinen på topp. Det finns flera psykologiska ...
En diet med lagom mycket kolhydrater minskar bukfettet effektivt 17 Aug 2013 | 05:45 pm
En blygsam minskning av kolhydrater i kosten leder till en reduktion av bukfett, trots att man kanske bara går ner lite i vikt, eller rentav inte alls. Detta hävdade en undersökning som presenterades ...
Rosmarin – god och välgörande kryddört 15 Aug 2013 | 08:10 pm
Rosmarins vetenskapliga namn är Rosmarinus officinalis Linn. Den är en kransblommig växt som växer vilt runt medelhavet, men går alldeles utmärkt att odla som krukväxt även i kalla Sverige. Rosmarin ...
Kikärtor är nyttigt! Högt näringsvärde med kostfiber, mineraler och proteiner 12 Aug 2013 | 09:31 pm
Kikärter är mycket populära i stora delar av världen, som till exempel Asien. På senare år har vi även börjat se fler och fler produkter gjorda av kikärter i Sverige, som kikärtsbiffar och falafel, oc...
Därför är Tabasco ett nyttigt alternativ för den som vill sätta eld på gommen 5 Aug 2013 | 02:49 pm
Jag tyckte min far var bra märklig som sprätte tabasco på i stort sett varje maträtt. Nu inser jag förstås att det var jag som var märklig som inte gjorde det. Tabasco är ljuvligt, och också nyttigt. ...
Samband mellan stress och tinnitus 2 Aug 2013 | 06:14 pm
För ett par år sedan hittade Stockholms universitet ett samband mellan tinnitus och stress. Risken, upptäckte man, att man ska drabbas av Tinnitus är dubbelt så stor om man är känslomässigt utmattad. ...
Getost är den nyttigare osten 28 Jul 2013 | 09:14 pm
Getost är nyttigare än ost gjord av komjölk av flera anledningar. I Sardinien som är en så kallad ”Blue Zone”, det vill säga att det är ett av de ställen i världen som har flest 100-åringar, är getost...
Därför drabbas man av depression – sömnlöshet och andra orsaker 26 Jul 2013 | 03:13 am
I många västländer har man under de senaste decennierna noterat en markant ökning av depression (även om ökningen verkar ha planat något ut i Sverige under de senaste åren). I Sverige räknar man med ...
Dricker du mycket alkohol under semestern? Rör på dig regelbundet! 18 Jul 2013 | 10:30 pm
Många svenskar dricker mycket alkohol under sommaren i allmänhet och under semestern i synnerhet. En hög alkoholkonsumtion kan påverka både kropp och själ negativt. Nyligen gjorde dock ett team av for...
