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¿Cuánto ejercicio tengo que hacer para quemar una hamburguesa? 22 Aug 2013 | 12:51 pm

Las hamburguesas y en general la comida “fast food” suele ser un tipo de alimentación muy rica en su sabor, y también en sus calorías, y aunque tomarse una no supone un riesgo para nuestra dieta o sal...

Ciclistas ¿En qué consiste un seguro de bici? 19 Aug 2013 | 10:26 am

Sabemos que nuestro coche necesita un seguro pero ¿Y nuestra bici? Hoy os hablamos de en qué consisten este tipo de seguros y además, de un concurso que os puede resultar interesante. ¿Qué cubre un s...

¿Agua o Bebida isotónica para el deportista? 18 Jul 2013 | 04:35 pm

Hay una gran diferencia entre hidratarse e hidratarse bien. Es por ello que Powerade saca al mercado la bebida de última generación, Powerade ION4, que ayuda al deportista a rehidratarse de forma corr...

Trabajo de Fuerza en las Mujeres | Consejos Sculpture Gym 2 Jul 2013 | 03:25 pm

Antes de nada cabe decir que debemos entender el trabajo de fuerza no solamente como algo muscular sino como algo importante también a nivel óseo, dato a tener muy en cuenta ya que un buen trabajo de ...

Abdominales en casa 16 May 2013 | 07:03 pm

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Perder grasa o perder peso? 14 May 2013 | 04:02 pm

Dos personas pueden tener la misma altura y peso, pero tener porcentajes de grasa corporal muy diferentes. Por otro lado, a medida que envejecemos comenzamos a acumular grasa visceral (la que se encue...

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Intensidad del ejercicio abdominal 12 May 2013 | 04:16 am

A muchas personas les interesa saber qué tanto pueden estresar los músculos de su abdomen para así obtener los mejores resultados y ver un hermoso abdomen marcado. Por esto es que muchos se preguntan ...

Material para senderismo de montaña 11 May 2013 | 01:15 am

La media montaña es un entorno más agreste que la parte baja, la bota de montaña que vamos a usar puede ser la misma pero que cubra el tobillo y sea consistente además nos podemos ayudar de piolet y c...

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