Samoepoleznoe - samoepoleznoe.ru - Самые полезные продукты | сбалансированное функциональное питание > здоровый образ жизни
General Information:
Latest News:
Молоко 28 Apr 2011 | 05:42 pm
Не зря молоко относят к основным продуктам питания. В нем содержатся ценные белки, легко перевариваемые жиры и полезный сахар лактоза. Богато молоко и кальцием. Он необходим для функционирования нервн...
Чай 28 Apr 2011 | 05:41 pm
Зеленый чай. Его чудодейственные свойства обусловлены содержанием катехина. Это биоактивное вещество препятствует развитию атеросклероза и предохраняет от заболевания раком простаты. Также зеленый чай...
Мёд 28 Apr 2011 | 03:11 am
Питательные вещества: —— Полезные свойства: —— Мед является природным заменителем сахара, широко известен своими антибактериальными свойствами. По возможности берите мед прямо с пасеки. Промышленн...
Морковь 28 Apr 2011 | 03:10 am
Морковь это потрясающий воображение богатством витаминов и минералов корнеплод. Содержит бета-каротин, который превращается в нашем организме в витамин А. Очень полезна морковь для зрения, также она п...
Лен (семя, масло) 28 Apr 2011 | 02:40 am
Одной из первых сельскохозяйственных культур, которую человек стал возделывать в Древнем Египте и Индии — был лен. На протяжении многих веков лен одевал и кормил людей Питательные вещества: Существу...
Гречиха (гречка) 28 Apr 2011 | 02:27 am
Питательные вещества: Фосфор, бета-каротин, витамин С, кальций, магний, фосфор, калий, цинк, марганец, фолиевая кислота, незаменимые аминокислоты. Великолепный источник растительного протеина. Полез...
Свекла 28 Apr 2011 | 02:20 am
Питательные вещества: Кальций, магний, железо, фосфор, марганец, фолиевая кислота, витамин С. Полезные свойства: Прекрасно очищает кишечник. Удаляет камни из почек и мочевыводящих путей. Улучает кр...
Апельсин 28 Apr 2011 | 02:17 am
Питательные вещества: Кальций, калий, бета-каротин, фолиевая кислота, витамин С. Полезные свойства: Стимулирует, тонизирует, очищает. Внутренний антисептик. Улучшает перистальтику.
Капуста 28 Apr 2011 | 02:16 am
Питательные вещества: Кальций, магний, калий, фосфор, бета-каротин, фолиевая кислота, витамин С, витамин Е, витамин К, йод. Магний, калий, фосфор, витамин В3. Полезные свойства: При употреблении в...
Яблоки 28 Apr 2011 | 02:14 am
Питательные вещества: Кальций, магний, фосфор, витамин С, бета-каротин, пектин. Магний, калий, фосфор, витамин В3. Полезные свойства: Вяжущее, тонизирующее. Улучшает пищеварение, стимулирует кишеч...
