Svet-genchiny - svet-genchiny.ru
General Information:
Latest News:
Дорога в прекрасное будущее… 22 Mar 2012 | 03:24 am
Дорога в прекрасное будущее… В чем суть предложения? «Время – наша главная ценность. Однако вы склонны тратить его зря и проводить попусту, вместо того, чтобы использовать в своих целях» Джим Ро...
Книга: «Кройка и шитье для всей семьи» 15 Mar 2012 | 11:31 pm
Вперед в будущее: в новой одежде! Хочешь одеваться красиво? Сшей сама свою неповторимую одежду Как часто можно слышать от людей, в основном от женщин: как все дорого. Многие не сомневаются, чт...
Упражнение для укрепления мышц лба 30 Jan 2012 | 03:45 am
Упражнение для укрепления мышц лба Опустите веки вниз и затем поднимите их вверх, не морща лба. Проделывайте это упражнение ежедневно 2 раза в день, постепенно переходя на 1—2-минутную тренировку. ...
Утренняя гимнастика для ног 30 Jan 2012 | 03:41 am
Утренняя гимнастика для ног Даже если вы весь день проводите на ногах, это не гарантирует достаточной тренировки. Ваши ноги нуждаются в специальных упражнениях, которые обеспечат подвижность ног, ув...
Антицеллюлитный массаж и гимнастика 30 Jan 2012 | 03:37 am
Антицеллюлитный массаж На начальных стадиях развития целлюлита прекрасно помогает массаж, повышающий упругость соединительных тканей. Такой массаж лучше всего делать у профессионального массажиста и...
Целлюлит 30 Jan 2012 | 03:27 am
Целлюлит С проблемой целлюлита сталкиваются приблизительно 90 % женщин на нашей планете. Рельефная бугристость кожи, при легком сжатии напоминающая апельсиновую корку, чаще всего появляется на бедра...
Уход за руками 30 Jan 2012 | 03:21 am
Уход за руками Старайтесь хотя бы несколько минут в день уделять своим рукам. Не забывайте, что внешний вид рук и ногтей влияет на нашу самооценку, уверенность в себе, даже на осанку и выражение лиц...
Уход за кожей рук летом 30 Jan 2012 | 03:16 am
Уход за кожей рук летом Летом, когда ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно, наши руки особенно нуждаются в защите. Под воздействием солнечных лучей и ветра кожа на руках быстро обветриваетс...
Как правильно ухаживать за ногами 30 Jan 2012 | 03:09 am
Как правильно ухаживать за ногами Хотя бы раз в месяц уделяйте особое внимание своим ногам. Полноценный уход за ногами осуществляется в несколько этапов. – Смягчение кожи. Опустите ноги в теплую ван...
Если ноги отекают к вечеру 30 Jan 2012 | 03:03 am
Если ноги отекают к вечеру Многие женщины, как правило, почти весь свой рабочий день проводят на каблуках. Возможно, вечером вы, с трудом снимая с ног свои туфли, замечаете, что лодыжки и ступни уве...
