Wordpress - encintura.wordpress.com - en_cintura
General Information:
Latest News:
Espaguetis de calabacín “aglio e olio” 31 May 2011 | 07:00 pm
SUGERENCIA sobre ejercicio - No me gusta el gimnasio, pero podría nadar ¿no? Una mujer de 60 kilos consume unas 250 calorías al nadar media hora con una intensidad media (unos 1000 metros a estilo l...
Masa madre desecada (segunda parte). Rehidratación y reactivación. 24 May 2011 | 07:00 pm
SUGERENCIA sobre alimentación - Me he propuesto perder todos los kilos que me sobran, pero ¿nunca más podré hacer un extra? ¿Y si me invitan a una celebración? ¿Y si quiero sal...
Masa madre desecada (primera parte) 17 May 2011 | 07:00 pm
SUGERENCIA sobre alimentación Tu nuevo sistema de alimentación puede mejorar la salud de toda tu familia. No se trata de imponer nada a nadie ni de pasarse la vida haciendo pro...
Pain de mie con prefermento y con masa madre 10 May 2011 | 07:00 pm
SUGERENCIA sobre ejercicio El ejercicio más barato, fácil y natural: caminar - ¿Algo que decir sobre los calcetines? Hace años yo era una firme defensora de los calcetines de algodón, pero entonces no...
Passata de tomates raf 4 May 2011 | 07:00 pm
SUGERENCIA sobre ejercicio El ejercicio más barato, fácil y natural: caminar - El calzado. La elección entre usar zapatillas deportivas o botas depende del gusto y la costumbre de cada uno, pero en ge...
Revuelto de gambas y revuelto de champiñones con truco 27 Apr 2011 | 07:00 pm
SUGERENCIA sobre alimentación Llevar un diario de alimentación y un registro de peso nos ayuda a ser conscientes de nuestra ingesta y además sirve para explicar aumentos de peso inesperados. Basta con...
Chapatas con masa madre 18 Apr 2011 | 07:34 pm
SUGERENCIA sobre ejercicio - Me sobra mucho peso. Temo sentirme incómoda en el gimnasio y que todo el mundo me mire… - Tranquila, eso no va a pasar. Para empezar, en los gimnasios suele haber buen amb...
BLT’s veganos con pan de centeno integral 12 Apr 2011 | 08:30 pm
SUGERENCIA sobre alimentación LA BARRIGUITA: ESE QUEBRADERO DE CABEZA ¿Por qué cuesta tanto eliminar la grasa abdominal? No cuesta más que eliminarla de otros lugares. Pero recordemos que el adelgazam...
Pescado aromatizado al estilo iraní con “sabzi polo” (arroz a las hierbas) y alubias rojas. La festividad de Norooz, el año nuevo iraní. 5 Apr 2011 | 04:29 am
SUGERENCIA sobre alimentación Si me pongo a dieta, ¿ya no podré comer platos de arroz, pasta o legumbres? No solo puedes comerlos, sino que debes hacerlo, pues son alimentos necesarios en una correcta...
Mermelada con solo el 10% de azúcar 29 Mar 2011 | 03:57 am
SUGERENCIA sobre ejercicio Desde hace unos años, la compañía que fabrica un refresco de color marrón está empeñada en que bebamos otro de sus productos cuando hacemos ejercicio. Dice que es muy bueno ...
