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Latest News:
Die Folgen von Übergewicht und was dagegen hilft 28 Jul 2013 | 06:34 pm
Seien Sie unbesorgt, ein paar Pfunde mehr schaden Ihnen nicht. Das ist die gute Nachricht. Ab wann Sie ein bedeutendes Übergewicht mit sich herum schleppen, ist nicht nur von ihrem Gewicht, sondern au...
Schlank und rank durch die kalte Jahreszeit 3 Mar 2013 | 03:06 pm
Wenn wir uns an ein paar einfache Regeln halten, bleiben wir im Winter schlank, fit und gesund. Mit diesen 4 Strategien werden wir uns sicherlich wohler fühlen und uns auch gut fühlen, wenn der Sonnen...
Die richtige Getreidesorte kann beim Abnehmen helfen 1 Mar 2013 | 07:25 pm
Getreide gehört zu den Hauptbestandteilen unserer Ernährung. Vorzugsweise greifen die Menschen auf Weizenprodukte. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass Weizenprodukte überall problemlos erhältlich si...
Abnehmen ab 60 – So klappt´s auch im Alter! 23 Feb 2013 | 02:42 pm
Der Wunsch, überschüssiges Gewicht auf Dauer loszuwerden, kennt keine Altersgrenze. Frauen über 60 sollten einen Bauchumfang von höchstens 88 cm haben. Bei Männern dürfen es dagegen rund 102 Zentimete...
5 Diätmythen – Humbug oder Wahrheit? 23 Jan 2013 | 03:46 pm
Beinahe täglich werden wir mit verschiedensten Abnehmstrategien konfrontiert. Aufgrund der unzähligen Methoden wissen wir oftmals gar nicht, welche Diät wir mit Erfolg ausprobieren können, wenn wir si...
Mit gesunden Lebensmitteln Gewicht reduzieren – 9 wichtige Regeln 7 Jan 2013 | 09:53 pm
Nur wenn die Verdauungsorgane eine gesunde Ernährung erhalten, können sie ihre Dienste ohne Probleme erfüllen. Sollten wir auf Dauer erfolgreich Gewicht reduzieren wollen, ist es wichtig, dass unser K...
Dauerhaft Abnehmen aber wie?! 3 Dec 2012 | 04:44 pm
Wollten Sie schon immer ein paar Pfunde abnehmen? Aber leider war Ihrem Bemühen bisher kein Erfolg beschieden? Sie haben alle möglichen Diäten ausprobiert, Tricks & Tipps befolgt, aber es hat leider n...
Ein gesundes, kalorienarmes Frühstück selber machen 22 Nov 2012 | 06:51 pm
Obwohl, oder gerade weil, sich viele von uns morgens mit SIcherheit etwas schlaftrunken und wenig hungrig aus dem Bett quälen, steht doch fest: Das Frühstück bestimmt unseren Start in den Tag und soll...
Schlanke Beine mit gesunder Ernährung 3 Nov 2012 | 03:42 pm
Einige von uns kennen das Problem, wenn die Hose kneift oder sich kleine Cellulite-Dellen um den Po und die Beine bilden. Diese „Problemzönchen“ loszuwerden, ist manchmal aber gar nicht so einfach. Nu...
Das Geheimnis einer gesunden und dauerhaften Gewichtsabnahme 26 Oct 2012 | 03:42 pm
Es ist kein Geheimnis, dass der Mensch ein Gewohnheitstier ist. Und hier liegt das Geheimnis hinter dem Geheimnis des Abnehmens, denn es ist ein Irrtum, zu glauben, dass Pfunde „einfach so“ purzeln. B...
