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5% Del Año – 5% De Tus Metas 24 Jan 2012 | 04:54 am
Al comenzar el año nuevo la resolución más común es bajar de peso o hacer algo relacionado con el físico. La verdad es que las resoluciones nunca se logran y las metas si se logran, especialmente cuan...
Como Bajar La Grasa De La Barriga 2 Apr 2011 | 05:04 pm
El titulo es directamente de una pregunta que recibo varias veces todos los días. Pienso que es mejor si la contesto aquí y tú puedes enviarla a la mayor cantidad de personas que tú pienses que puedan...
Porque No Pierdes Grasa Abdominal 7 Mar 2011 | 08:36 pm
Muchas personas se concentran en bajar de peso y el problema es que cuando logran su peso ideal, todavía tienen mucha grasa corporal. En algunos casos la mayoría de la grasa se acumula en los brazos y...
Facebook, Entrenamiento Inusual y Carbohidratos 11 Feb 2011 | 03:26 am
Es que hace unas semanas estuve en New York y New Jersey reunido con varios entrenadores y no tan solo aprendí varias cosas, también me obligaron a crear más cosas. La primera es una página de facebo...
Dieta Para Bajar De Peso 19 Jan 2011 | 07:19 pm
Que comer para bajar de peso lo más rápido posible. Puedes seguir esta dieta o crear una similar para bajar de peso rápido. Hoy voy a satisfacer los deseos de gratificación instantánea de mis lectore...
Consejos Para Tener Un Mejor 2011 5 Jan 2011 | 07:03 am
El 2011 comenzó, yo ya entrene 2 veces y hoy entreno por 3ra vez. No han sido muy intensas ya que estoy en recuperación de fiestas. Como dice una de mis amigas entrenadora, es más importante lo que se...
Estrategias Para Quemar Más Grasa Parte 4 Nutrición 29 Dec 2010 | 06:39 pm
Como parte de la preparacion para perder grasa en el 2011, no puedes olvidar la nutricion. Asi que aqui esta la ultima parte de la serie de articulos - Estrategias Para Quemar Mas Grasa que he estado ...
Estrategias Para Quemar Más Grasa Parte 3 (Abdominales) 18 Dec 2010 | 07:43 am
En la parte anterior mencione que iba a hablar sobre las estrategias para entrenar el abdomen que utilizo en las rutinas. Aqui puedes ver las partes anteriores: Estrategias para Quemar Mas Grasa Parte...
Estrategias para Quemar Mas Grasa (Parte 2) 13 Dec 2010 | 06:04 pm
En la parte 1 de esa serie de artículos te hable sobre la filosofía de los 4 Pilares del Movimiento Humano para crear circuitos metabólicos y quemar más grasa en menos tiempo. Hoy te voy a explicar co...
Estrategias Para Quemar Mas Grasa (Parte 1) 8 Dec 2010 | 04:45 pm
Bueno mientras me dedico a quemar más grasa entrenando, duermiendo y me alimentandome, sigo notando que se acerca el final del 2010 y hay muchas personas que están iguales o peor que al principio del ...
